Partir en Zambie

Alertes/actualités

Baignade

Elles exposent au risque des bilharzioses (ou schistosomiases), Le risque est très variable d'un point d'eau à un autre dans une même région. Ne vous baignez que si vous pouvez obtenir un avis fiable sur place.

Retenez que la bilharziose est particulièrement présente autour du lac Kariba.

Faune

• Eviter de marcher pieds nus sur le sable ou sol mouillé/boueux.
•  Avant de vous chausser, vérifier que des insectes ou autres bêtes n'y ont pas élu domicile, leur réaction à l'arrivée de vos pieds pourrait être désagréable voire dangereuse (araignées ou scorpions …)
• Pour les sacs de couchage idem
• Le port de chaussures montantes ou de bottes est recommandé pour les marches de nuit (serpents ) dont certains peuvent être très venimeux.

Maladies chroniques

• Vous pouvez évidemment voyager, mais pensez à emporter tous vos médicaments en prévoyant plusieurs jours de plus au cas où votre retour serait décalé.
• Ne mettez pas tous vos comprimés dans vos bagages à soute (quelques-uns se perdent ou sont volés).
• Evidemment allez voir votre médecin avant de partir.

Maladies locales

• La trypanosomiase, encore appelée maladie du sommeil est transmise par les piqûres de  mouches tsé-tsé (les glossines). L'utilisation de répulsifs est conseillée même si le risque est faible pour le voyageur.
  

Particulièrement pour les séjours dans la vallée de Luangwa et le district d’Isoka le risque de transmission de la maladie du sommeil existe, bien qu'il soit faible.

Maladies respiratoires

• Contrairement à ce qu'on pourrait imaginer, la différence de température (avion, ambiance climatisé, …) et la sécheresse de l'air en saison sèche favorisent les infections respiratoires banales (pharyngite , bronchite …).
• Les personnes porteuses d'une insuffisance respiratoire ou d'une bronchopneumopathie obstructive doivent en parler à leur médecin avant leur départ.

Marche

• La marche pieds nus est à éviter car les blessures au pied sont difficiles à cicatriser en milieu tropical.
• Par ailleurs, vous vous exposez à des infections parasitaires digestives ou cutanées (ankylostomoses , anguillulose et larva migrans cutanée en cas de marche sur sol humide, et tungose en cas de marche sur sable).

MST

Comme dans tous les pays, le risque de maladie sexuellement transmissible est lié aux rencontres et aux rapports sexuels.

En dehors du Sida , de nombreuses maladies transmises sexuellement pourraient vous laisser de bien mauvais souvenirs :

• gonococcies ,
• chlamydioses ,
• syphilis ,
• herpès ,
• hépatite B ...).

L'utilisation de préservatifs en cas de rapport sexuel est donc impérative.

Précautions générales

• Le climat politique troublé et la situation sur le terrain expose à des risques qui ne sont pas négligeables. Il convient d'être vigilant.
• Quelques précautions à respecter vous permettront de plus d'éviter bien des soucis ou de compromettre une partie de votre séjour.
• Il est de toute façon indispensable de connaître les règles de prudence à respecter au cours des voyages.

Les voyages sont déconseillés dans plusieurs régions de ce pays :
(ouest, nord-ouest, nord...), sauf pour raisons professionnelles impératives.

Province du sud à proximité de la bande de Caprivi : des éléments armés et incontrôlés continuent de sévir épisodiquement à proximité de Katima Mulilo et de Sesheke, ainsi que le long du Zambèze, sur la piste conduisant à Nangweshi.
Les frontières étant particulièrement poreuses à ces endroits, l'Ambassade de France en Zambie recommande d'éviter cette zone s'ils n'ont pas de raison impérieuse de s'y rendre.
Il convient d'éviter de se rendre seul dans les quartiers populaires (townships, compounds) des grandes villes où le risque de vol ou d'agression n'est pas à exclure.

Les régions à éviter sont la "Northern province" et la "Luapula province", limitrophes du Katanga, ainsi que la "Northwestern province" et la "Western province" , limitrophes de l'Angola. Dans la province du Copperbelt (centre économique, mines de cuivre), il convient d'éviter de s'approcher des abords et des zones immédiatement frontalières de la République Démocratique du Congo. De manière générale, les abords immédiats de la frontière entre la Zambie d'une part et l'Angola ou la République Démocratique du Congo d'autre part sont des zones mal contrôlées et peuvent être sujettes à des incursions d'éléments armés aussi dangereux que mal identifiés.
Il est strictement interdit de photographier les bâtiments militaires ou gouvernementaux.

Des précautions élémentaires d'hygiène alimentaire sont indispensables :

• En l'absence d'eau minérale, filtrer ou faire bouillir impérativement l'eau de boisson;
• Ne consommer les fruits et les légumes qu'après cuisson, après les avoir pelés et soigneusement lavés à l'eau bouillie;
• Se laver très fréquemment les mains.

La société Medical Rescue International (Kafue Way Rd. tél . 273302 fax 273301) effectue des évacuations sanitaires vers le Zimbabwe ou l'Afrique du Sud.
l'Ambassade de France à Lusaka recommande aux touristes français de lui communiquer, à l'arrivée en Zambie, les coordonnées de la société d'assistance auprès de laquelle l'assurance rapatriement a été souscrite.
 
(Source : Ministère des Affaires étrangères)

Soleil

Le soleil peut entraîner des brûlures souvent très désagréables et parfois sévères.

Il peut s'agir de coups de soleil , mais également de coup de chaleur et de déshydratation car ce pays a un climat très chaud.

• Si à l'époque où vous partez, vous savez que vous rencontrerez beaucoup de soleil, il peut être utile de préparer votre peau avant de partir, en vous exposant de façon modérée avant le départ avec protection solaire éventuelle. Toutefois l'utilisation de cabines à UVA est fortement déconseillée. Quoi qu'il en soit, il vous faudra sur place éviter les expositions solaires, en particulier entre 11h et 16 h, heure locale.  L'utilisation de crème solaire haute protection est indispensable dès que l'indice solaire est trop fort et/ou si vous avez une peau sensible au soleil.
• Il peut être utile pour vous de calculer ici votre risque d'attraper des coups de soleil. Pour celà, cliquez ici .
• Par ailleurs, dans ce pays les pics de chaleur peuvent être importants.
• Enfin, si vous êtes allergique au soleil , il faudra penser en plus de la crème solaire, prévoir un anti-histaminique dans votre trousse à pharmacie.
• Les risques de déshydratation liés à la chaleur sont importants. Munissez vous toujours d'eau encapsulée, même pour des distances qui vous semblent courtes, ou des durées brèves.

Traumatismes

• Il s'agit des accidents de circulation, des sports, ou des problèmes au cours des excursions ou lors des promenades. Les traumatismes représentent 1/3 des rapatriements sanitaires et sont parfois graves.
• L'ambiance insouciante d'un voyage fait parfois oublier des précautions élémentaires.
  Donc prudence surtout le soir et la nuit (ceinture de sécurité...) et casque impératif si vous roulez à moto.
• De plus, les véhicules sont souvent en aussi en mauvais état que les routes et le respect du code de la route n'est pas une constante universelle...!
  

Vaccinations

Tétanos- Polio (+diphtérie si possible)

• Indispensable.
• Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Hépatite A

• Utile, surtout si séjour prolongé et voyage itinérant proche de la population.
• Protection acquise au dixième jour environ.
• Rappel entre 6 à 12 mois pour une protection de 10 ans.
• Chez les plus de 50 ans, une prise de sang (sérologie) peut permettre de dépister une immunisation naturelle rendant inutile la vaccination contre l'hépatite A.
• Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Typhoïde

• Risque très faible. de typhoïde
• Le vaccin est justifié essentiellement pour des séjours prolongés notamment en période estivale et très au contact de la population.
• Protection valable 3 ans avec une injection.
• Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Hépatite B

• Le vaccin contre l'hépatite B nécessite 3 injections réparties sur 6 mois sont nécessaires pour être protégé.
• Le risque est quasi exclusivement lié aux rapports sexuels sans préservatif et aux contacts avec le sang: une prévention non vaccinale est donc possible.
• Chez l'adulte jeune, un voyage est cependant une excellente occasion de faire cette vaccination.
• Des schémas courts sur un mois sont possibles mais la protection à long terme est mal connue.
• Il n'y a pratiquement pas de contre-indication.

Rage

• La rage est une maladie transmise par les morsures d'animaux sauvages infectés (renards, chauve-souris...). JLa vaccination est justifiée pour les voyages prolongés et itinérants ou pour les expatriations et surtout chez les enfants. Il faut de toutes façons éviter les contacts avec les animaux errants.
• La vaccination préventive se fait en 3 injections (jour 0, jour 7, jour 28) et ne dispense pas d'une vaccination complémentaire en cas de morsure.

Fièvre jaune

• La vaccin contre la fièvre jaune est obligatoire dans ce pays.
• A faire dans un centre spécialisé (centre anti-amarile) au moins 10 jours avant de partir (si première vaccination) puis valable 10 ans.
• Le vaccin est contre-indiqué en cas de déficit immunitaire, de grossesse et chez l'enfant de moins d'un an .

Le vaccin contre la fièvre jaune est indispensable en Zambie même s'il n'est pas obligatoire (surtout pour des séjours dans l'ouest). Une attestation de vaccination contre la fièvre jaune est exigée pour les personnes arrivant d'un pays où la fièvre jaune existe à l'état endémique; cette vaccination doit avoir été pratiquée au moins 6 jours avant l'entrée en Zambie.

Le vaccin contre la rougeole est recommandé mais la présentation du certificat de vaccinations n'est pas exigée à l'arrivée.