1. Quels sont les symptômes ou les signes de jambes lourdes ?
Les jambes lourdes sont des douleurs dans les membres inférieurs qui surviennent plus fréquemment l'été ou en fin de journée, davantage chez les femmes et les gens âgés. Il y a très souvent un gonflement associé, un œdème, et parfois des
varices ou des varicosités.
2. Quelles en sont les causes ?
Le plus souvent, les jambes lourdes sont dues à une insuffisance veineuse, la paroi des
veines n'est pas assez ferme, tonique et le
sang se met à stagner plutôt qu'à remonter vers le cœur. Il y a une forte composante héréditaire et hormonale, ainsi que le
tabac qui attaque la paroi veineuse.
3. Quels sont les symptômes à surveiller ?
En dehors d'une question esthétique, la sensation de jambes lourdes est un
handicap pour marcher. Il vaut mieux faire un bilan dès les premiers signes.
4. Que peut-on faire en cas de jambes lourdes ?
Passer ses jambes sous l'eau froide va retonifier la paroi. On peut aussi faire soi-même des
massages des chevilles vers les genoux pour favoriser le retour veineux. Limiter le tabagisme est indispensable, et la consommation de piments qui dilatent les vaisseaux.
5. Quel traitement ou médicament à envisager ?
En pharmacie, on peut trouver des gels "fraicheur" pour le massage des chevilles aux genoux. Les
veinotoniques non remboursés souvent ne nécessitent aucune ordonnance. On peut essayer
Daflon® ,
Esberiven®,
Ginkor®, etc.
6. Que ne doit-on pas faire ou éviter de faire ?
Il faut éliminer tout chauffage par le sol.
7. Quand consulter un médecin ?
Dès que les symptômes apparaissent ou après avoir utilisé un 1er moyen d'amélioration qui s'avère inefficace, on peut consulter son
médecin traitant qui prescrira des veinotoniques et recommandera un phlébologue.
8. Que fait le médecin en cas de consultation ?
Le phlébologue fera un
doppler pour examiner les veines superficielles qui donnent les varices, et aussi les veines profondes. Il prescrira éventuellement des chaussettes de contention.
9. Que peut-on faire en prévention ?
La 1ère chose à faire est de se renseigner dans sa famille pour savoir s'il y a ce genre de problème.