Dépression et tremblements

Bonjour, j'ai énormément de tremblements, bras, mains, jambes, douleur au dos, boule dans la gorge qui ne me quittent plus depuis plusieurs mois, avec des spasmes. Mon cerveau ne cesse de penser, un tourbillon. Je ne me reconnais plus trop, j'ai peur d'être bipolaire ou schizophrène, je n'arrive pas à m'enlever cette idée de la tête. Svp que dois-je faire pour retrouver ma vie sereine ?