Battement du coeur irrégulier

Bonjour, j'ai 41 ans, depuis plusieurs années j'ai des extra systoles qui me gênent... En journée, soirée, repos .... Mon cardiologue m'a rassuré en me disant que celles-ci sont bénignes. Néanmoins j'ai pu constater que mon coeur saute à l'effort, et comme la plupart des gens j'ai peur que cela puisse entraîner la mort. Mon père est décédé d'un infarctus massif à 42 ans.
Le cardiologue m a fait faire une échographie du coeur sur laquelle il n'y a pas d'anomalie, et un test d effort qui révèle bien les sauts de coeur à l'effort, il m'a dit que ces battements disparaissent au cours de l'effort et donc que cela ne revêt pas un critère grave. Par contre, cela me gêne et dès que je porte une charge ou que je fais un peu d exercice, mon coeur se met à sauter. J'ai peur ! Que puis-je faire ?
Je vous remercie d'avance pour votre retour

Bonjour, j'ai 26 ans, j'ai des extrasystoles ventriculaires et supraventriculaires depuis plusieurs années. Depuis quelques temps, lorsque je porte des charge ou me baisse, mon coeur s'emballe d'un coup et j'ai peur qu'il s'arrête. J'ai fait une écho du coeur, ecg, holter, on me dit que c'est bénin. Mais c'est invivable et on ne veut pas me donner de traitement. Depuis mon accouchement c'est pire, j'en ai plusieurs foi par jours chaque jour et ça palpite même dans la gorge avec des vertiges et angoisse après la crise. Sensation de frilosité dans les pieds, d'un coup après ça passe. J'ai peur de mourir tous les jours à cause de ça . Svp pourrie-vous me dîre si cela vous est arrivé ? Merci.