Bonjour, j'ai 26 ans et j'ai
peur pour ma santé. Depuis 2 ansn je maigris à vue d'oeil. Je pesais 90lbs et maintenant j'en suis à 79lbs. Que puis-je faire pour retrouver mon
poids ?
La réponse de notre spécialiste
Il n'est pas normal en effet de maigrir sans raison. Avant de vous inquiéter, recherchez si depuis 2 ans, vous n'avez pas modifié vos habitudes de vie, votre
alimentation. Avez-vous eu des stress, des conflits dans votre vie personnelle ou au travail ? Faites-vous plus de
sport ? Si vous ne trouvez rien, parlez en à votre médecin. Vous ne dites pas combien vous mesurez.
Q: Ok, je mesure 5 pieds. Et oui il y a eu de nombreux changements dans ma vie. Une fois les causes identifiées, comment puis-je régler le problème ? "R : Les changements dans la vie ont une grosse influence sur le poids. Est-ce un poids auquel vous vous sentez bien ? Le conseil est une
alimentation équilibrée et 2 heures d'exercice par semaine. Vous pouvez en parler avec votre médecin
Lecture d'articles conseillés : (cliquez sur les titres ci-dessous ) :
Alimentation équilibrée