Crampes aux jambes

J'ai décidé de relever mon lit pour que les jambes soient plus hautes que mon corps et croyez-moi, je n'ai plus de crampes la nuit, le sang circule beaucoup mieux et cela fait au moins 4 ans, donc je peux vous l'affirmer.
Bonne chance.

Bon au moins c'est une bonne nouvelle pour vous... Avec tout ceci au moins vous allez être parée pour être en forme d'ici l'été prochain! :-)

Si mais le fait que je lève mes jambes n'a pas suffit. J'avais des crampes très douloureuses quand même... Maintenant, j'associe les jambes en l'air, je me force à boire de l'eau et je fais ma cure de magnésium et ma vie a changé !

Pour ma part je souffrais de crampes 2 0 3 fois par nuit et quelque fois dans la journée. Ayant 53 ans j ai pensé que la ménopause se profilait à l'horizon, et que ma mère en ayant beaucoup c'était fatal ... Mon docteur m a conseillé de boire suffisamment et m'a prescrit du magnésium. Je mets mes jambes en l'air aussi et depuis la prise de magnésium, je n'ai plus de crampes et je ne suis plus fatiguée !!!

Bonjour, Ah bon le fait que le sang circule de bas en haut n'est pas un problème ?