Epine calcanéenne douloureuse aux 2 talons

Une torture, on peut le dire. J'en suis à ma 7ème séance aujourd'hui pour épine calcanéenne aux 2 talons. Douleurs beaucoup moins fortes et améliorations au bout de la 3éme, et là rebelote, les inflammations se baladent un peu partout, et la douleur insupportable pendant les séances revient avec en prime une sensation de brûlure .... C'est vraiment pas le top ! Heureusement le kiné est super sympa et je me dis qu'il faut continuer car plus possible de marcher comme ça. Courage à vous.

Pour avoir pas mal souffert également, heureusement pour un temps limité; et ne pouvant rester insensible face à ceux qui souffrent, voici ce que je vous conseille d'essayer pour une somme excessivement modique :
Regulatpro® Bio du Dr. Niedermaier que vous trouverez facilement dans des boutiques bio dignes de ce nom.
Cela semble agir sur l'inflammation car c'est à mon humble avis curieusement un phénomène de ce type plus que "osseux" pour m'être déjà guéri avec d'une épaule gelée qui m'avait causé de grandes douleurs sans solutions aucunes apportées par de multiples spécialistes.

Vous pouvez sans doute trouver de petits flacons autour de 5€, vous diluez à 50% dans de l'eau pure dans un vapo propre quelconque, qq "pschitts" sur la zone, massez un peu... et voilà, vous devriez pour beaucoup voir une amélioration sensible dans les heures/jours qui suivront.

Du moins, cela m'a sauvé plusieurs fois !

Voilà 2 mois que j'ai une épine calcanéenne au talon droit... elle est apparue après des marches le long de la rivière en marchant sur des pierres. Après radio je suis allée chez un kiné qui pratique les ondes de choc... Houlala, quelle douleur.. j'ai fait toutes les séances accompagnées de massages et aujourd'hui j'ai toujours aussi mal... le kiné m'a dit que ça ne marchait pas sur toutes les personnes... et bien chez moi.. je suis toujours au même stade.. j'ai acheté des talonnettes pour épine car nous sommes en été et toujours aussi mal... surtout le matin en me levant et le soir si j'ai bcp piétiné... je commence le traitement homéopathique avec hekla lava 5ch pendant un mois accompagné de solanum 5 ch pendant 1 semaine et solanum 9 ch pendant 3 semaines... et une dose de médorrhinum 15 ch a renouveler dans 15 jours.. j'espère arriver à une guérison car ne plus faire de randonnée et autres pratiques qui nécessitent les pieds... me désespère..

J'en suis à plus de 20 séances d'ondes de chocs aux deux talons et rien ne change, j'ai toujours aussi mal. Juste avant j'avais aussi fait 13 séances de massages de la voute plantaire et des mollets, qui n'avaient rien changé non plus. J'ai aussi déjà perdu 24 kg et ça ne change rien non plus, les fortes douleurs sont toujours présentes. Je ne sais plus quoi faire ne voulant pas passer sur la table d'opération, j'en ai marre des opérations en tout genre. Ça va faire 2 ans que je souffre, je vais essayer l'homéopathie que j'ai vu ici. On verra bien...

Bonjour, j'ai lu votre témoignage et j'en suis à ma première séance d'onde de choc pour une épine et des fascites plantaires chronique. J'aimerais savoir si vous avez eu de fortes douleurs après le traitement? Pour ma part, j'ai eu mon premier traitement jeudi dernier et le vendredi, samedi et dimanche suivant j'étais incapable de marcher tellement c'était douloureux vu l'inflammation!
Nous sommes rendu mercredi et je commence à avoir moins mal... Et mon deuxième rendez-vous est déjà demain donc je n'aurai pas eu beaucoup de répit de douleurs entre les séances!

Salut, bonjour à tous, je suis à la 5ième. Ce sont des séances de torture les ondes de chocs... Je me demande s'il faut continuer... C'est horrible que l'on souffre autant!!! :(((

Bonjour, une association médicamenteuse efficace contre l’épine calcanéenne est celle de Hekla Lava 5 CH et Medorrhinum 15 CH. Elle consiste à prendre 3 granules 3 fois par jour de Hekla Lava 5 CH pendant un mois. Ce traitement peut être combiné à la prise d’une dose de Medorrhinum 15 CH en une fois, à renouveler 15 jours plus tard. Et c’est tout. (Comme pour tout traitement homéopathique, il faut éviter de prendre de la menthe, même sous forme de dentifrice).

Bonjour,
Commander en pharmacie. Sinon, moi ce qui m'a gueri se sont des séances chez une Etiopathe. Courage.

Bonjour,
Commander en pharmacie. Sinon, moi ce qui m'a guéri ce sont des séances chez une étiopathe. Courage.

Noéline,
Je ne trouve pas le Solanum en 5 ch,nous n'avons que le 9ch ! Comment dois-je procéder ?
Merci beaucoup.

Bonjour, je suis du même cas. Je n'en peux plus parfois. C'est quoi le bon remède, car j'ai déjà fait pas mal de traitements ?
Nana

Moi aussi, j'ai souffert d'une épine au talon gauche. Très douloureux quand on pratique la marche comme sport.
Mais j'en suis presque complètement débarassée maintenant et je remercie les internautes qui ont posté sur d'autres sites ce petit remède homéopathique qui m'a guérie.
A mon tour je vous le communique car j'estime de mon devoir de rendre la pareille à ceux qui en souffrent.
Demandez à votre pharmacien de commander: SOLANUM MALACOXILON 5CH ET 9CH;
Prenez 5 granules 5 ch , 3 fois par jour pendant une semaine, puis 9ch pendant 3 semaines, idem 5 granules 3 fois par jour. Moi j'ai senti une amélioration après 15 jours du traitement ; Alors à votre tour essayez !
Et merçi à ma pharmacienne qui s'est renseignée et me les a commandés!
Noéline

Comme je ne fais jamais les choses à moitié, j'ai la chance d'avoir 4 épines calcanéennes. Qui dit mieux ? Je me suis fait faire des semelles orthopédiques il y a un mois. Le soulagement est très faible mais c'est pire si je ne porte pas ma semelle au pied gauche. Le meilleur remède c'est de pouvoir marcher pieds nus sur le fond de la mer ou sur l'herbe en cherchant des petits coins de terre molle, en faisant un peu le ménage auparavant pour ne pas se blesser. Il faut faire des exercices de flexion et d'étirement sur le sol de façon à détendre son pied le plus possible. On peut aussi sauter légèrement d'un pied à l'autre, courir à faible allure et chercher des pierres sans aspérité sur lesquelles on peut poser le pied en trouvant un angle apaisant pour la voûte plantaire, et se masser ainsi quelques instants, comme si l'on essayait de polir cette pierre. C'est assez agréable de faire ce genre d'exercice, si je puis dire, dans la nature, au soleil parmi les fleurs et les oiseaux. Prendre aussi un point d'appui avec les mains sur un arbre, et, jambes demi pliées, tirer sur ses pieds, toujours nus, et aussi sur ses jambes, de manière à décontracter le plus possible la voûte plantaire encore appelée aponévrose. Je ne connais pas de meilleur traitement pour soulager les douleurs malheureusement, en hiver, c'est difficile de pouvoir marcher pieds nus. Dans le pire des cas, quelques jours avec prise légère de cortisone ne fait pas de mal et permet de calmer la douleur. Les semelles ne sont pas une solution de guérison et mon podologue a été assez pessimiste devant ma double voire quadruple infirmité... Mais nous verrons bien quelle sera l'évolution de ce poison épineux. Pour les ondes de choc je ne sais pas, mais je déconseille les infiltrations car le pied est un organe trop sensible du fait qu'il supporte tout le poids du corps et les infiltrations sont plus actives pour des localisations telles que les épaules ou les hanches. Enfin bref, patience...

Je n'avais jamais entendu parler de ces épines calcanéenes avant d'avoir si mal !! j'ai pris une semaine d'anti-inflammatoires, ça ne m'a pas soulagé. Je suis retournée chez mon médecin qui m'a prescrit du Topalgic, et là catastrophe : vertiges, confusion.... bon, maintenant je commence des séances chez le kiné et j'ai des semelles orthopédiques, mais on m'a bien dit que la douleur n'allait pas partir comme ça. Il y a des jours où j'ai tellement mal (surtout après avoir piétiné) que je ne sais plus quoi faire de mon pied. Du coup je compense avec l'autre jambe et j'ai mal au genou.

J'ai pris ma première épine calcanéenne (saleté) en août 2014 ! J'ai porté des semelles orthopédiques assidûment.... Mais les douleurs sont là... Présentes... Lancinantes...... Et puis le 1er janvier, j'ai déclenché la 2ème ! (saleté) ! Manquait plus que ça....! Alors j'ai décidé d'attaquer la manière forte et je suis à ma 3ème séance d'ondes de choc..... Même si tout ne va pas comme avant qu'elles n'arrivent, la douleur n'est plus la même.
J'ai décidé aussi de me chausser autrement, j'ai investi dans une paire de running, des N--- qui sont super amorties. Et bien je vis autrement même si des douleurs me rappellent que j'ai ces deux épines. Je crois aux ondes de choc. On m'a dit que les bienfaits venaient entre la 5ème et la 7éme séance. J'y crois et veux y croire.
J'ai essayé aussi l'homéopathie : le Hekla Lava 4CH, je ne sais quoi dire. Quand on a mal, on est prêt à tout croire. Pour finir, j'ai décidé sur les conseils de mon médecin de perdre du poids afin de ne point trop solliciter les épines. A suivre.
Et bon courage à toutes et tous qui ont chopé ces épines. JY

Bonjour, j'ai eu le même problème il y a une dizaine d'années au point que je ne pouvais plus marcher tellement je souffrais, j'en pleurais. Semelle orthopédique, anti inflammatoire non stéroidien, rien ne me soulageait. Finalement, dernier recours, infilitration dans chaque talon, 5 dans le droit, 4 dans le gauche à une semaine d'intervalle. Le rhumatologue m'ayant dit qu'il fallait quelque temps pour que ce soit efficace, j'ai eu une récidive un an après côté droit, deux infiltrations et depuis 10 ans plus aucune douleur, alors bon courage cela va aller de mieux en mieux !
gg

Ces conseils de régime sont ridicules et ne répondent pas à la question posée, à savoir comment soulager ou guérir une épine calcanéenne.

BONJOUR CELA FAIT 6 ANS QUE JE SOUFFRE DES DEUX PIEDS EPINES CALCANEENNES. J'AI TOUT ESSAYE : L'INFILTRATION, LES ONDES DE CHOCS, LA TERAPHYE, LES SEMELLES. CELA NE M'A MÊME PAS SOULAGÉE. IL ME RESTE QUE L’OPÉRATION ET J'EN AI VRAIMENT PEUR.
SI VOUS AVEZ UNE SOLUTION AIDER MOI SVP. JE N'EN PEUX PLUS MERCI.

lus de trois mois de douleur insupportable due à une épine calcanéenne. Jusqu'à ce qu'un ami qui avait le même souci me dise de mettre des chaussures fermées qui maintiennent bien le talon avec la semelle que le podologue a faite) . Dès le lendemain j'ai ressenti une nette amélioration. 3 jours plus tard, pratiquement plus de douleur. Parallèlement, j'ai également massé la voute plantaire avec une petite bouteille d'eau congelée. Si cela peut vous aider tant mieux. En tout cas pour moi, cela a fonctionné.lus de trois mois de douleur insupportable due à une épine calcanéenne. Jusqu'à ce qu'un ami qui avait le même souci me dise de mettre des chaussures fermées qui maintiennent bien le talon avec la semelle que le podologue a faite) . Dès le lendemain j'ai ressenti une nette amélioration. 3 jours plus tard, pratiquement plus de douleur. Parallèlement, j'ai également massé la voute plantaire avec une petite bouteille d'eau congelée. Si cela peut vous aider tant mieux. En tout cas pour moi, cela a fonctionné.

J'ai déjà répondu, cherchez svp dans les témoignages. Ce qui marche ce sont les ondes de choc, très douloureuses parait-il mais efficaces ou la mésothérapie plus lente à agir mais indolore.

Bonsoir à tous ! C'est vrai, c'est une "saloperie" cette épine ! J'en ai souffert pendant 6 mois, enfin l'enfer est fini !!!
Je ne sais pas si ça va marcher avec tout le monde, en tout cas ça a été très bénéfique pour moi. J'en profite en même temps pour remercier un internaute qui a partagé un traitement simple, mais vraiment efficace, qui ne coûte rien du tout. Grâce à ce traitement que vous pouvez réaliser chez vous à la maison j'ai débarrassé ma souffrance. Il vous faut une simple brique rouge, chauffez-la dans le four pendant 30 min, sortez-la sur une planche et mettez une serviette humide dessus. Placez votre talon, essayez de supporter plus possible, ça va être très chaud. Faites attention avec la vapeur de chaleur, vous risquez d'être brûlé. Mais en douceur la brique au bout de 10 min va refroidir, du coup vous enlevez carrément la serviette et mettez votre talon directement sur la brique bien tiède jusqu'à ce qu'il devienne froide. Faites ce traitement 1 fois tous les 2 jours. En tout j'ai fait 10 séances, enfin j'ai réussi à débarrasser cet enfer. Bon courage à vous. Une seule brique rouge+un peu de patience (environ 1 mois)=BONHEUR

Regardez dans les anciens témoignages ce que j'avais écrit, toujours d' actualité et ça marche !

J'ai souffert d'épines calcanéennes à l'arrière des 2 talons, il y a une quinzaine d'années...c'était super douloureux et j'en avais les larmes aux yeux, chaque matin, lorsqu'il fallait "mettre les pieds par terre" et essayer de marcher !
Des séances de kiné + ondes courtes m'ont bien soulagée mais la nature est bien faite : les épines sont toujours là et bien visibles sur les radios., mais il s'est créé un petit coussin adipeux entre l'épine et le talon d'Achille et.. je vous assure, je ne souffre plus...mais souffre à présent d'hallux valgus ( je viens d'être opérée).
Courage, courage!

Bonjour, j'ai souffert pendant un an d'une épine (03/2013 à 04/2014 env) j'ai encore des douleurs soudaines mais plus du tout en continu, ce fut très douloureux et très désagréable, j'ai donc boité pendant un an ! La seule solution de mon médecin fut des talonnettes que j'ai portées avec assiduité. Nous sommes en 07/2014 et j'ai désormais une douleur sur le dessus du pied droit au niveau de l articulation qui remonte jusque dans la jambe. Pouvez-vous me dire si ça pourrait être en lien avec l' épine ou si cela ressemble à de l'arthrose ? Merci par avance.

Bonjour, j'ai moi aussi une épine calcanéenne douloureuse aux 2 talons. j'en suis à ma 3ème séance de kiné. cela me soulage un peu mais je n'arrive pas à marcher car cela me brûle au talon. Il me reste 7 séances de kiné. en espérant que cela passe. Allez, courage à vous.

Bonjour, j'ai eu cela il y a une dizaine d'années et je marchais comme une petite vieille ; ça été assez long à partir avec semelles orthopédiques,séances de kiné mais ce qui a tout fait disparaitre c'est une dizaine de séances de mésothérapie chez un médecin qui maîtrise bien la technique à Cachan 94 .
Le kiné n'était pas encore équipé mais je sais que les ondes de choc donnent de très bons résultats , elles se pratiquent chez les kinés qui ont l'appareil et il parait que c'est un peu douloureux.
Une fois ou deux, une petite douleur repointait son nez et alors 2 séances de mésothérapie ont tout remis dans l'ordre.
Bon courage.

bonjour, j'ai eu moi aussi une épine calcanéenne au talon droit ; mon médecin m'a envoyée chez un "médecin ostéopathe", donc remboursé. Il m'a guérie en une seule séance avec des ultra sons et du froid intense, complètement indolore. Il est le numéro 1 des médecins du sport et est à Ozoir la Ferrière, Docteur Rozenblat. C'est un as, quand je suis bloquée des cervicales il me décoince en 10 mns !!
voilà bon courage
PS: son associé était ou est le médecin de Koh Lanta, il est à Montagis Loiret

Bonjour, mon mari souffrait d'épines calcanéenes, on lui a conseillé des semelles orthopédiques, ce qui signifie changement de chaussures à notre charge, semelles qui sont creusées de telle sorte que lorsque mon mari marchait il ne sentait plus les épines. Grâce au régime du Dr Seignalet, mon mari a complètement guéri, ce qui est miraculeux !
Il ne porte plus les semelles mais celà a pris plusieurs mois, il n'arrivait pas à y croire, qu'elles ont disparu petit à petit !
D'autres problèmes de santé qu'il avait ont disparu également: obésité, arthrose,...grâce à ce régime.
Le plus important est de ne plus consommer d'autre fromage que du chèvre et du parmesan, donc à la place du gruyère..
Le calcium, il y en a dans les fruits et les légumes, surtout les fruits secs et les oléagineux, et les légumes secs (lentilles, pois chiches...).
L'excès de protéines est également à l'origine du terrain inflammatoire : donc à chaque repas je choisis une protéine, soit animale (oeuf ou jambon cru ou poisson (les plus petits sont les moins pollués, donc les meilleurs..) ou protéine végétale (les légumes secs contiennent deux fois plus de protéines que la viande, champignons c'est pareil, ou des oléagineux, quelques noix suffisent largement et apportent en plus des protéines, le plein de minéraux et de vitamines sans les inconvénients de la viande (antibiotiques donnés aux animaux non bio et graisses saturées nocives).
Depuis 2003, je consomme 6 oeufs par semaine et je me porte très bien, je n'ai pas de cholestérol, tous mes problèmes de santé ont disparu : fatigue, rhume chronique, rhumatismes, dépression...

Salutations distinguées. Essayez d'améliorer votre régime dans ce sens et vous n'en croirez pas vos yeux ! Notez dans un cahier côté gauche le stress et votre alimentation et de l'autre côté les améliorations...Incroyable...